水泳のスポーツ障害⑧｜スイマーズショルダー予防2017.12.04 01:01スイマーズショルダーの原因となるバイオメカニクス（運動連鎖）テクニック要因についてお話してきました。テクニック要因につては、日々の確認が必要であり自分の感覚の感度を上げて自分の状態を把握していくことが大切ではないでしょうか？
水泳のスポーツ障害⑦｜肩障害の不適切なテクニック2017.11.20 05:34競泳の不適切なテクニックによって、バイオメカニクス異常がおこり肩障害につながることがあります。〇下記は臨床スポーツ医学から引用・バタフライ肩のラインよりも外側で腕を入水させる。または、両腕が近すぎる。・背泳ぎ肘を伸展したプル‐スルーS字型ではなく直線的なプル‐スルー不十分な身体の...
水泳のスポーツ障害⑥｜スイマーズショルダー2017.11.13 01:05競泳選手の肩の痛みは多く、スイマーズショルダーとも呼ばれます。前回までお話ししたストリームライン、背骨の柔軟性なども肩の痛みに影響します。今回は、肩周辺のメカニズムからスイマーズショルダーについて書いていきます。
水泳のスポーツ障害④｜背骨の柔軟性が大切2017.10.23 02:13今回は、背骨の動きが水泳に及ぼす影響について書いていきます。クロール、背泳ぎではローリングの動き平泳ぎ、バタフライでは前後の動きを使うことになります。理想は、背骨１つづつが正常な可動域で連動していることです。しかし、ケガをする選手は何処かの部分に可動域制限がみられたり反対に可動域...
水泳のスポーツ障害③｜水中姿勢から考える2017.10.15 23:41水泳で早く泳ぐためには、ストリームラインが大切と言われています。しかし、何が正しいかは色々と論争もあるようですがマイケル・フェルプス選手のストリームラインが最も優れているそうです。
水泳のスポーツ障害②｜水泳の競技特性2017.10.08 09:36競泳は「クロール」「平泳ぎ」「バタフライ」「背泳ぎ」の近代四泳法で行われています。水泳の大きな特徴は、当然ですが水中で行われることです。水中で働く力（浮力、圧力抵抗、形状抵抗、摩擦抵抗、造波抵抗、揚力）も競技に影響を及ぼします。水中での抵抗を減らすために、各メーカーがしのぎを削っ...