自転車競技（ロードバイク）のスポーツ障害⑥｜原因を早く見つけるには？

自転車競技は、タイムを競いあう競技がほとんどですね。

そのため、現状の問題点に気づかず

１００％の力でペダリングをしてしまい

結果として身体を壊してしまいます。

ペダリングのペースが上がると

スピードに乗った勢いで乗車してしまうため

現状の問題点が気づきにくいです。

ゆっくりペダリングを行ってみると

左足が踏み込みにくい

背中がぶれる

ハンドルが安定していないetc

自分でも問題点に気づけることがあります。

3本ローラー台がないとスローペースとハイペースの違いを撮影して

目でみて比べることが難しいのですが、、、

スローペースとハイペースで感覚が違うときは

痛みが無くても身体に何らかの異常がみられる可能性があるため

専門家にチェックしてもらうことをおススメします。